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Aquatique

Enfants

Débutant Niveau 1

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Par groupes de niveau les enfants se familiarisent avec l'eau et apprennent la technique de nage choisie (réservé aux enfants ne sachant pas nager - à partir de 6 ans).


Intensité

Débutant Niveau 2

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Par groupes de niveau les enfants se familiarisent avec l'eau et apprennent la technique de nage choisie (à partir de 6 ans).


Intensité

Perfectionnement Niveau 1

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Brasse, dos, crawl, papillon (apprentissage et perfectionnement).

Choisissez la nage que vous voulez apprendre ! Par groupes de niveau les enfants apprennent la technique de nage choisie.

Condition : savoir nager 50m sans interruption.


Intensité

Perfectionnement Niveau 2

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Brasse, dos, crawl, papillon (apprentissage et perfectionnement).

Choisissez la nage que vous voulez apprendre ! Par groupes de niveau les enfants apprennent la technique de nage choisie.

Condition : savoir nager 50m sans interruption.


Intensité

BÉBÉS NAGEURS

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Une expérience inoubliable de 6 mois à 3 ans.

Cette activité est l’occasion d’un moment de partage dans l’intimité de la relation parents-enfant. De l’attachement au détachement, l’enfant au fil de son développement s’adaptera et s’organisera pour aller vers un processus d’autonomie, sous la bienveillance des éducateurs, par la découverte du milieu aquatique.

STAGE - Enfants

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Adultes / Energie (Aquagym)

AQUA BIKE

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Cours à mi-chemin entre l’aquagym et le vélo.

L’Energie bike améliore les capacités cardio-vasculaires, l’endurance, affine la silhouette, gomme la cellulite, de manière ludique et sans douleurs !

Alliance de l'aquagym et du vélo, c'est un moyen de garder la forme en pédalant dans l'eau !


Intensité

AQUA DANCE

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Aquadance, c'est de l'aquagym dans un ambiance clubbing et dancefloor !


Intensité

AQUA MINCEUR

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L'ENERGIE MINCEUR est l'activité idéale pour redessiner votre silhouette.

Ici le travail est concentré sur la ceinture abdominale et les fessiers (pas de travail de bras).

L'ENERGIE MINCEUR c'est votre meilleure alliée dans votre lutte contre les kilos superflus.


Intensité

AQUADYNAMIC LOISIR

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L'AQUADYNAMIC est un cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière COMPLETE, DYNAMIQUE et SECURITAIRE.

C’est une activité tonique, accessible et fun, quelque soit le niveau physique.


Intensité

AQUADYNAMIC PERFORMANCE

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L'AQUADYNAMIC est un cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière COMPLETE, DYNAMIQUE et SECURITAIRE.

C’est une activité tonique, accessible et fun, quelque soit le niveau physique.


Intensité

NATATION ADULTE

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Brasse, dos, crawl, papillon.

Apprenez la nage que vous voulez, ces cours vous permettent de progresser techniquement.

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