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Planning des activités aquatique

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Enfants
Adultes / Energie (Aquagym)
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Calendrier
AQUADYNAMIC PERFORMANCE
Adultes / Energie (Aquagym)

L'AQUADYNAMIC est un cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière COMPLETE, DYNAMIQUE et SECURITAIRE.

C’est une activité tonique, accessible et fun, quelque soit le niveau physique.

Lundi 12h15 - 30'
Mardi 12h45 - 30'
Mercredi 18h30 - 45'
Jeudi 19h30 - 45'
photo activité
Intensité
AQUA BIKE
Adultes / Energie (Aquagym)

Cours à mi-chemin entre l’aquagym et le vélo.

L’Energie bike améliore les capacités cardio-vasculaires, l’endurance, affine la silhouette, gomme la cellulite, de manière ludique et sans douleurs !

Alliance de l'aquagym et du vélo, c'est un moyen de garder la forme en pédalant dans l'eau !

Lundi 12h45 - 30'
Lundi 18h45 - 30'
Mardi 12h15 - 30'
Mardi 19h45 - 30'
Mercredi 12h45 - 30'
Jeudi 12h15 - 30'
Jeudi 18h45 - 30'
Vendredi 12h45 - 30'
Vendredi 19h45 - 30'
Dimanche 10h15 - 30'
photo activité
Intensité
AQUADYNAMIC LOISIR
Adultes / Energie (Aquagym)

L'AQUADYNAMIC est un cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière COMPLETE, DYNAMIQUE et SECURITAIRE.

C’est une activité tonique, accessible et fun, quelque soit le niveau physique.

Lundi 16h15 - 45'
Jeudi 16h15 - 45'
Vendredi 12h15 - 30'
photo activité
Intensité
Débutant Niveau 1
Enfants

Par groupes de niveau les enfants se familiarisent avec l'eau et apprennent la technique de nage choisie (réservé aux enfants ne sachant pas nager - à partir de 6 ans).

Lundi 17h15 - 45'
Mercredi 13h15 - 45'
Mercredi 14h00 - 45'
Jeudi 17h15 - 45'
photo activité
Intensité
AQUA MINCEUR
Adultes / Energie (Aquagym)

L'ENERGIE MINCEUR est l'activité idéale pour redessiner votre silhouette.

Ici le travail est concentré sur la ceinture abdominale et les fessiers (pas de travail de bras).

L'ENERGIE MINCEUR c'est votre meilleure alliée dans votre lutte contre les kilos superflus.

Lundi 19h30 - 45'
Mardi 18h45 - 45'
Mercredi 12h15 - 30'
Mercredi 19h30 - 45'
Jeudi 12h45 - 30'
Vendredi 18h45 - 45'
photo activité
Intensité
Débutant Niveau 2
Enfants

Par groupes de niveau les enfants se familiarisent avec l'eau et apprennent la technique de nage choisie (à partir de 6 ans).

Mardi 17h15 - 45'
Mercredi 15h00 - 45'
Mercredi 16h00 - 45'
Vendredi 17h15 - 45'
photo activité
Intensité
NATATION ADULTE
Adultes / Energie (Aquagym)

Brasse, dos, crawl, papillon.

Apprenez la nage que vous voulez, ces cours vous permettent de progresser techniquement.

Mardi 18h00 - 45'
Mercredi 17h30 - 45'
Samedi 10h00 - 45'
Samedi 11h00 - 45'
Dimanche 11h00 - 45'
Perfectionnement Niveau 1
Enfants

Brasse, dos, crawl, papillon (apprentissage et perfectionnement).

Choisissez la nage que vous voulez apprendre ! Par groupes de niveau les enfants apprennent la technique de nage choisie.

Condition : savoir nager 50m sans interruption.

Mercredi 17h00 - 45'
Jeudi 18h00 - 45'
photo activité
Intensité
Perfectionnement Niveau 2
Enfants

Brasse, dos, crawl, papillon (apprentissage et perfectionnement).

Choisissez la nage que vous voulez apprendre ! Par groupes de niveau les enfants apprennent la technique de nage choisie.

Condition : savoir nager 50m sans interruption.

Vendredi 18h00 - 45'
photo activité
Intensité
AQUA DANCE
Adultes / Energie (Aquagym)

Aquadance, c'est de l'aquagym dans un ambiance clubbing et dancefloor !

Vendredi 20h30 - 45'
photo activité
Intensité
BÉBÉS NAGEURS
Enfants

Une expérience inoubliable de 6 mois à 3 ans.

Cette activité est l’occasion d’un moment de partage dans l’intimité de la relation parents-enfant. De l’attachement au détachement, l’enfant au fil de son développement s’adaptera et s’organisera pour aller vers un processus d’autonomie, sous la bienveillance des éducateurs, par la découverte du milieu aquatique.

Samedi 8h45 - 60'
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